乳房变软是回奶成功的迹象之一。
回奶过程中，随着泌乳激素水平下降，乳腺细胞逐渐恢复正常状态，不再产生乳汁。此时乳房组织会变得紧致、柔软，而非哺乳期的松弛感。
判断回奶是否成功还需结合个人症状综合评估，如是否有胀奶、疼痛等症状减轻或消失；以及通过观察乳头溢液减少或停止等现象来进一步确认。
在回奶过程中，建议采取非药物方法促进回奶，如减少液体摄入量、穿着支撑性良好的内衣等。必要时可在医生指导下使用口服维生素B6片以达到回奶目的。
回奶过程中，随着泌乳激素水平下降，乳腺细胞逐渐恢复正常状态，不再产生乳汁。此时乳房组织会变得紧致、柔软，而非哺乳期的松弛感。
判断回奶是否成功还需结合个人症状综合评估，如是否有胀奶、疼痛等症状减轻或消失；以及通过观察乳头溢液减少或停止等现象来进一步确认。
在回奶过程中，建议采取非药物方法促进回奶，如减少液体摄入量、穿着支撑性良好的内衣等。必要时可在医生指导下使用口服维生素B6片以达到回奶目的。
北京协和医院
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