滑膜炎的治疗可以采用物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜手术等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些方法有助于缓解肌肉紧张、减少疼痛及肿胀；对于轻度至中度滑膜炎有效。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等通过口服给药，通常每日一至两次。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛；适用于多种原因引起的滑膜炎。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入患处关节内，一般每3-4周一次。此措施可迅速控制局部的免疫应答和发炎状态；适合急性期或特定病因导致的滑膜炎。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列增强肌力、改善关节稳定性的活动，由专业人员指导，在门诊环境下完成。目标是提高患者自我管理能力，预防进一步损伤；对慢性或复发性滑膜炎有益。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用小切口置入微型摄像头和器械进行诊断和治疗，时间依具体情况而定。该技术可用于清除积液、修复受损组织；针对顽固性或复杂性滑膜炎有良好效果。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。饮食方面宜选用富含维生素C的食物，如柑橘类水果，因为维生素C具有抗氧化作用，可能对促进软骨健康有益。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些方法有助于缓解肌肉紧张、减少疼痛及肿胀；对于轻度至中度滑膜炎有效。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等通过口服给药，通常每日一至两次。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛；适用于多种原因引起的滑膜炎。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入患处关节内，一般每3-4周一次。此措施可迅速控制局部的免疫应答和发炎状态；适合急性期或特定病因导致的滑膜炎。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列增强肌力、改善关节稳定性的活动，由专业人员指导，在门诊环境下完成。目标是提高患者自我管理能力，预防进一步损伤；对慢性或复发性滑膜炎有益。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用小切口置入微型摄像头和器械进行诊断和治疗，时间依具体情况而定。该技术可用于清除积液、修复受损组织；针对顽固性或复杂性滑膜炎有良好效果。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。饮食方面宜选用富含维生素C的食物，如柑橘类水果，因为维生素C具有抗氧化作用，可能对促进软骨健康有益。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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