养乐多保质期一般是24个月，建议在保质期内食用。
养乐多是由酸奶、乳酸菌等制成，含有丰富的益生菌，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以起到调节肠道菌群的作用。一般情况下，养乐多的保质期是24个月，如果超过24个月，可能会导致营养成分流失，还可能会出现变质的情况，食用后可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议食用在保质期内的养乐多。
建议日常生活中注意饮食健康，避免食用过期、变质的食物，以免对胃肠道造成刺激，引起不适症状。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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