39问医生

葡萄干吃了会不会胖

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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适量食用葡萄干不会导致发胖。这是因为葡萄干是葡萄经过自然风干或人工干燥而成 ，其含水量较低，但热量相对较高。如果过量摄入葡萄干，可能会导致热量摄入过多，转化为脂肪储存于体内，从而引起体重增加。因此，适量食用葡萄干，控制摄入量，不会对体重造成明显影响。
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2022-05-24 浏览100次
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