喝自酿葡萄酒的好处有补充营养、促进消化记忆辅助降血压，坏处有腹部不适、影响肝脏等。
1、好处
自酿葡萄酒是以葡萄为原料，以大豆、小麦、玉米等为原料酿制而成的。自酿葡萄酒中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质以及多种微量元素，适量饮用可以为身体提供所需要的营养物质，有利于身体的健康。而且自酿葡萄酒中含有一定量的酒精，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以在一定程度上辅助降血压。
2、坏处
虽然自酿葡萄酒的好处有很多，但如果长期大量饮用，可能会刺激胃肠黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状。而且自酿葡萄酒中含有一定量的酒精，如果长期饮用过多，可能会加重肝脏的负担，损伤肝脏，不利于身体健康。
除此之外，还可以适当地运动，比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，对身体有一定的好处。如果出现其他不适的症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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