牡蛎有滋阴的功效 。牡蛎能够滋阴养血，对于阴虚血亏、虚损劳疾、四肢无力、精神倦怠的人，适当吃牡蛎有很好的滋阴养血的作用。牡蛎能够养心安神，对于心神不宁、心烦不寐、失眠心悸的人，适当食用牡蛎有很好的养心安神的作用。牡蛎的禁忌从中医食疗的角度上来讲，对于脾虚的人不宜过多食用牡蛎，否则会进一步加重脾虚引起消化不良。
39问医生
牡蛎有滋阴的功效吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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