清理牙齿根部缝隙黑色的东西可以采取牙线使用、牙签剔牙、龈沟冲洗、超声波洁牙、牙齿漂白等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牙线使用
选择合适的牙线长度，将牙线轻柔地滑入牙缝间，上下移动直至清洁彻底。牙线能够有效清除难以用牙刷到达的部位的食物残渣和菌斑，预防龋齿及牙周病。
2.牙签剔牙
使用无菌、消毒过的牙签，在进食后及时剔除嵌塞于牙缝中的食物纤维。牙签可防止细菌滋生引起的口臭和蛀牙风险；但需注意不要过度用力以防损伤软硬组织。
3.龈沟冲洗
选用专用的龈沟冲洗器或漱口水对口腔内侧壁进行清洁。此方法有助于减少牙菌斑附着并降低牙龈炎发生率；长期坚持效果更佳。
4.超声波洁牙
由专业牙医操作高频振动器械去除深层结石和软垢，并进行抛光处理。洁牙能有效改善口气、缓解牙龈出血等问题，并预防多种口腔疾病的发生。
5.牙齿漂白
通过涂抹或佩戴含有氧化剂的漂白凝胶来作用于外源性色素沉着区域。这种方法适合因饮食、抽烟等原因导致的表层变色现象；具体疗程依个人情况而定。
建议定期进行口腔检查，以便及时发现并解决潜在的问题。同时，保持良好的口腔卫生习惯也是维护口腔健康的重要手段之一。
1.牙线使用
选择合适的牙线长度，将牙线轻柔地滑入牙缝间，上下移动直至清洁彻底。牙线能够有效清除难以用牙刷到达的部位的食物残渣和菌斑，预防龋齿及牙周病。
2.牙签剔牙
使用无菌、消毒过的牙签，在进食后及时剔除嵌塞于牙缝中的食物纤维。牙签可防止细菌滋生引起的口臭和蛀牙风险；但需注意不要过度用力以防损伤软硬组织。
3.龈沟冲洗
选用专用的龈沟冲洗器或漱口水对口腔内侧壁进行清洁。此方法有助于减少牙菌斑附着并降低牙龈炎发生率；长期坚持效果更佳。
4.超声波洁牙
由专业牙医操作高频振动器械去除深层结石和软垢，并进行抛光处理。洁牙能有效改善口气、缓解牙龈出血等问题，并预防多种口腔疾病的发生。
5.牙齿漂白
通过涂抹或佩戴含有氧化剂的漂白凝胶来作用于外源性色素沉着区域。这种方法适合因饮食、抽烟等原因导致的表层变色现象；具体疗程依个人情况而定。
建议定期进行口腔检查，以便及时发现并解决潜在的问题。同时，保持良好的口腔卫生习惯也是维护口腔健康的重要手段之一。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
龋齿宁含片
补肾固齿丸
牙痛药水
