39问医生

生蚝要蒸多长时间才能熟

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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生蚝蒸10分钟到15分钟左右的时间能熟,具体的时间还需要根据实际情况进行判断。

生蚝属于一种海鲜,里面含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙元素、磷元素、铁元素等营养成分。适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到辅助增强自身免疫力的目的。如果生蚝的体积比较小,而且未被蒸熟,此时蒸的时间比较短一些,可能在10分钟左右。如果生蚝的体积比较大,而且已经完全熟透,此时蒸的时间比较久一些,可能在15分钟左右。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辛辣刺激性的食物,也要避免吃生冷寒凉类的食物,否则会影响到食物的消化。

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2022-06-21 浏览100
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