晕车可以通过使用晕车贴、佩戴耳豆、服用抗组胺药、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.使用晕车贴
晕车贴通常含有局麻药物，如苯海拉明，通过皮肤吸收作用于中枢神经系统，起到镇静催眠的作用。晕车贴能够减轻恶心呕吐、眩晕等症状，缓解晕车带来的不适感。
2.佩戴耳豆
耳豆是一种传统中医治疗方法，在特定穴位上放置小颗粒物质，如磁铁或植物种子，以刺激局部神经反射。耳豆可调节内脏功能紊乱，缓解晕动病引起的头晕、恶心等症状。其机制是通过刺激迷走神经和前庭神经，抑制呕吐中枢活动，从而预防晕车。
3.服用抗组胺药
抗组胺药，如盐酸氯苯那敏，具有阻断组胺受体的作用，能有效控制晕动病引发的过敏反应。这类药物能减少黏膜充血水肿，降低前庭器官敏感性，从而减轻晕动病的症状。适用于易对运动产生过敏反应的晕车人群。
4.针灸治疗
针灸治疗需由专业医生操作，在特定穴位上刺入细针，如百会穴、内关穴等，以刺激身体自愈能力。针灸可调节自主神经系统功能失调，缓解晕动病所致的平衡障碍。此法适合长期反复发生晕车者。
建议晕车患者出行前避免进食高脂肪食物，因为这些食物可能增加胃肠负担，进而加重晕车症状。同时，保持充足的睡眠也有助于提高晕车者的适应能力。
1.使用晕车贴
晕车贴通常含有局麻药物，如苯海拉明，通过皮肤吸收作用于中枢神经系统，起到镇静催眠的作用。晕车贴能够减轻恶心呕吐、眩晕等症状，缓解晕车带来的不适感。
2.佩戴耳豆
耳豆是一种传统中医治疗方法，在特定穴位上放置小颗粒物质，如磁铁或植物种子，以刺激局部神经反射。耳豆可调节内脏功能紊乱，缓解晕动病引起的头晕、恶心等症状。其机制是通过刺激迷走神经和前庭神经，抑制呕吐中枢活动，从而预防晕车。
3.服用抗组胺药
抗组胺药，如盐酸氯苯那敏，具有阻断组胺受体的作用，能有效控制晕动病引发的过敏反应。这类药物能减少黏膜充血水肿，降低前庭器官敏感性，从而减轻晕动病的症状。适用于易对运动产生过敏反应的晕车人群。
4.针灸治疗
针灸治疗需由专业医生操作，在特定穴位上刺入细针，如百会穴、内关穴等，以刺激身体自愈能力。针灸可调节自主神经系统功能失调，缓解晕动病所致的平衡障碍。此法适合长期反复发生晕车者。
建议晕车患者出行前避免进食高脂肪食物，因为这些食物可能增加胃肠负担，进而加重晕车症状。同时，保持充足的睡眠也有助于提高晕车者的适应能力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
风油精
铝碳酸镁片
盐酸苯海拉明片
