经常舌苔厚白可能是脾胃虚弱、湿热痰浊、食积化热、肾阳虚、外感风寒等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.脾胃虚弱
由于饮食不节、劳累过度等因素导致脾胃功能减弱，无法运化水谷精微和水液，从而出现舌苔厚白的症状。患者可在医生指导下使用理中丸、参苓白术散等药物进行调理。
2.湿热痰浊
湿邪侵袭体内，蕴久化热，痰湿凝滞于舌面，进而表现为舌苔厚白的情况。针对此病机，可选用二陈汤合三仁汤加减来祛湿化痰、清热解毒。其中半夏燥湿化痰，橘红理气化痰，茯苓渗湿健脾，杏仁宣肺降逆，薏苡仁利水渗湿，竹茹清热化痰。
3.食积化热
长期饮食不当，如暴饮暴食、过食肥甘厚腻食物，导致脾胃运化失常，使食物停滞于胃肠道内，郁而化热，上蒸于舌面，形成厚白苔。对于这种情况，可以考虑应用保和丸、枳实导滞丸等药物改善病情。
4.肾阳虚
肾阳虚会导致身体的气血运行受阻，不能正常地将津液输布到全身各处，从而出现舌苔白厚的现象。患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等中药方剂补肾温阳，缓解不适症状。
5.外感风寒
外感风寒时，机体为驱散寒邪，腠理开泄，汗液排出增多，此时若未及时擦干水分，可能导致舌体表面湿润，出现舌苔白厚的情况。针对此类病症，可通过热水泡脚、适当运动等方式促进排汗，有助于疏散风寒。
建议调整饮食习惯，避免食用过于油腻或辛辣的食物，以减少舌苔厚白的发生。必要时，可以进行相关检查，例如血常规、便常规以及甲状腺功能测定，排除潜在的消化系统疾病或其他代谢异常。
1.脾胃虚弱
由于饮食不节、劳累过度等因素导致脾胃功能减弱，无法运化水谷精微和水液，从而出现舌苔厚白的症状。患者可在医生指导下使用理中丸、参苓白术散等药物进行调理。
2.湿热痰浊
湿邪侵袭体内，蕴久化热，痰湿凝滞于舌面，进而表现为舌苔厚白的情况。针对此病机，可选用二陈汤合三仁汤加减来祛湿化痰、清热解毒。其中半夏燥湿化痰，橘红理气化痰，茯苓渗湿健脾，杏仁宣肺降逆，薏苡仁利水渗湿，竹茹清热化痰。
3.食积化热
长期饮食不当，如暴饮暴食、过食肥甘厚腻食物，导致脾胃运化失常，使食物停滞于胃肠道内，郁而化热，上蒸于舌面，形成厚白苔。对于这种情况，可以考虑应用保和丸、枳实导滞丸等药物改善病情。
4.肾阳虚
肾阳虚会导致身体的气血运行受阻，不能正常地将津液输布到全身各处，从而出现舌苔白厚的现象。患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等中药方剂补肾温阳，缓解不适症状。
5.外感风寒
外感风寒时，机体为驱散寒邪，腠理开泄，汗液排出增多，此时若未及时擦干水分，可能导致舌体表面湿润，出现舌苔白厚的情况。针对此类病症，可通过热水泡脚、适当运动等方式促进排汗，有助于疏散风寒。
建议调整饮食习惯，避免食用过于油腻或辛辣的食物，以减少舌苔厚白的发生。必要时，可以进行相关检查，例如血常规、便常规以及甲状腺功能测定，排除潜在的消化系统疾病或其他代谢异常。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
