肝肾阴虚火旺可以喝枸杞茶、菊花茶、熟地黄茶等，但需适量饮用。肝肾阴虚火旺是由于情志内伤，或房室不节，或思虑过度等原因导致的。
1、枸杞茶
枸杞茶是由枸杞、茶叶、糖等配料冲制而成的，其中枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目等功效，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕、目眩等症状具有一定的缓解作用。但枸杞茶不建议一次性饮用过多，以免对脾胃造成损伤，出现腹痛、腹泻等不良反应。
2、菊花茶
菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，菊花味辛疏散，体轻达表，气清上浮，微寒清热，可用于治疗风热感冒、肝阳上亢、疮痈肿毒等症状。但菊花茶不宜与绿豆、螃蟹等寒凉食物同食，以免影响其疗效。
3、熟地黄茶
熟地黄茶主要由熟地黄、水加工制作而成，熟地黄味甘，性寒，归肝、肾、脾经，具有补血滋阴，益精填髓的功效，可用于治疗血虚萎黄、月经不调、肾阴不足、腰膝酸软、盗汗遗精、消渴等症状。但熟地黄茶不宜与萝卜、五灵脂、藜芦等同食，以免影响药效。
另外，肝肾阴虚火旺还可以喝山药枸杞茶、桑葚茶等，如需用药，应经过医生辨证，遵医嘱规范治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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