39问医生

女性不孕症可以跑步吗

肖亚玲生殖医学中心副主任医师

长沙市妇幼保健院三级甲等

女性不孕症是可以跑步的。适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，是可以帮助调理气血，促进血液循环，清理血管垃圾，刺激激素分泌，增加心肺功能，对增强体质，提高人体免疫力，减轻压力是具有一定作用，也是对抗亚健康，提高生育能力的有效方法。但要注意跑步时不要过于剧烈，要注意适度，不要跑得过快，避免劳累。

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2021-12-15 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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