中医治疗子宫脱垂通常采用中药调理、针灸疗法、穴位贴敷、腹肌锻炼等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过服用具有补气固摄、升提举陷功效的中药方剂来改善子宫下垂的症状。因为子宫下垂多因气血虚弱所致，此时使用中药可有效缓解相关不适症状。
2.针灸疗法
选取三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位进行针刺，每次治疗时间约30分钟。这些穴位能够调节内分泌系统功能及盆底肌肉张力，从而起到提升子宫位置的作用。此外还可促进血液循环，增强体质。
3.穴位贴敷
将特定配方的药膏贴于腹部或腰部相应穴位上，并按说明书指示更换频率。此方法旨在利用外用药物作用于经络腧穴以达到调整脏腑功能目的；对于子宫脱垂也有一定效果。
4.腹肌锻炼
主要包括凯格尔运动、骨盆底肌肉收缩练习等，在专业人员指导下进行。此类训练有助于加强盆底肌群力量和稳定性，从而支持并提升子宫位置。长期坚持可预防或减轻子宫脱垂发生。
患者应避免长时间站立或负重，以减少盆腔压力，防止加重子宫脱垂的程度。同时还要注意营养均衡，适当增加富含蛋白质及维生素的食物摄入量，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，有利于疾病的恢复。
1.中药调理
通过服用具有补气固摄、升提举陷功效的中药方剂来改善子宫下垂的症状。因为子宫下垂多因气血虚弱所致，此时使用中药可有效缓解相关不适症状。
2.针灸疗法
选取三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位进行针刺，每次治疗时间约30分钟。这些穴位能够调节内分泌系统功能及盆底肌肉张力，从而起到提升子宫位置的作用。此外还可促进血液循环，增强体质。
3.穴位贴敷
将特定配方的药膏贴于腹部或腰部相应穴位上，并按说明书指示更换频率。此方法旨在利用外用药物作用于经络腧穴以达到调整脏腑功能目的；对于子宫脱垂也有一定效果。
4.腹肌锻炼
主要包括凯格尔运动、骨盆底肌肉收缩练习等，在专业人员指导下进行。此类训练有助于加强盆底肌群力量和稳定性，从而支持并提升子宫位置。长期坚持可预防或减轻子宫脱垂发生。
患者应避免长时间站立或负重，以减少盆腔压力，防止加重子宫脱垂的程度。同时还要注意营养均衡，适当增加富含蛋白质及维生素的食物摄入量，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，有利于疾病的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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