判断自己是否神经衰弱,可以通过自身症状、相关检查等方面进行判断,建议患者及时就医治疗。
1、自身症状
神经衰弱的患者通常会出现失眠、易疲劳、注意力不集中等症状,还可能会伴随紧张、不安、情绪低落等现象。如果存在以上症状,可能存在神经衰弱的情况。
2、相关检查
患者也可以及时就医,通过血常规检查、尿常规检查、心电图检查、脑电图检查等检查,可以排除其他疾病,有利于医生诊断神经衰弱。
如果确诊为神经衰弱,患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,同时还可以配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行改善。日常生活中,患者要保持良好的生活习惯,避免过度劳累,可以适当参加户外活动,比如散步、慢跑等,可以增强自身抵抗力。