宝宝肝脏不好可以通过调整饮食结构、适当增加运动、调整饮食习惯、调整饮食结构、药物治疗等方式进行调理饮食。
1、调整饮食结构
宝宝肝脏不好可能是由于长期饮食不当或者饮食不规律导致的，建议家长调整宝宝的饮食结构，要注意营养均衡，多给宝宝吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，也要多吃一些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，要避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免加重肝脏负担，导致病情加重。
2、适当增加运动
适当增加运动可以提高身体免疫力，还可以促进身体的新陈代谢，有利于肝脏的修复和代谢，建议家长可以带宝宝多去户外进行活动，如散步、慢跑等。
3、调整饮食习惯
家长还可以调整宝宝的饮食习惯，要注意少食多餐，避免暴饮暴食，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、西红柿等，要注意饮食卫生，以免引起胃肠道不适症状，导致肝脏损伤加重。
4、调整饮食结构
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食卫生，避免吃不干净的食物，也要避免吃辛辣刺激性、油腻的食物，以免加重肝脏负担，导致病情加重。
5、药物治疗
如果宝宝肝脏不好是肝炎引起的，可以在医生的指导下服用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗。如果是肝硬化引起的，可以遵医嘱服用安络化纤丸、复方鳖甲软肝片等药物进行治疗。
如果宝宝出现不适症状，建议家长及时带宝宝到正规医院就医，查明具体病因后进行对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
清开灵颗粒
养肝片
复方鳖甲软肝片
