尘肺病的保养可以通过肺功能锻炼、营养支持治疗、避免吸烟、气道管理、呼吸道感染预防等治疗措施来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肺功能锻炼
通过有氧运动如步行、慢跑或呼吸练习来提高肺部效率。锻炼有助于增加肺活量和改善氧气交换，对尘肺患者有益。
2.营养支持治疗
提供均衡饮食，包括富含抗氧化剂的食物，以减少氧化应激。良好的营养状态有助于增强免疫力，对抗因长期暴露于粉尘引起的炎症反应。
3.避免吸烟
尘肺病人应戒烟并远离二手烟环境。烟草烟雾中含有有害化学物质，会进一步损伤肺组织，加剧病情恶化。
4.气道管理
使用湿化器保持呼吸道湿润，必要时可考虑吸入性支气管扩张剂。干咳是尘肺常见症状之一，湿润空气可缓解咳嗽，而支扩剂能减轻气道痉挛。
5.呼吸道感染预防
定期清洁居住环境，戴口罩外出，避免接触已知致敏源。尘肺患者免疫系统受损易受感染侵袭，采取上述措施可降低感染风险。
除上述措施外，建议定期进行职业健康检查以及胸部高分辨率CT扫描，以便早期发现和处理并发症。同时，避免接触已知过敏原也是至关重要的，以减少症状发作频率。
1.肺功能锻炼
通过有氧运动如步行、慢跑或呼吸练习来提高肺部效率。锻炼有助于增加肺活量和改善氧气交换，对尘肺患者有益。
2.营养支持治疗
提供均衡饮食，包括富含抗氧化剂的食物，以减少氧化应激。良好的营养状态有助于增强免疫力，对抗因长期暴露于粉尘引起的炎症反应。
3.避免吸烟
尘肺病人应戒烟并远离二手烟环境。烟草烟雾中含有有害化学物质，会进一步损伤肺组织，加剧病情恶化。
4.气道管理
使用湿化器保持呼吸道湿润，必要时可考虑吸入性支气管扩张剂。干咳是尘肺常见症状之一，湿润空气可缓解咳嗽，而支扩剂能减轻气道痉挛。
5.呼吸道感染预防
定期清洁居住环境，戴口罩外出，避免接触已知致敏源。尘肺患者免疫系统受损易受感染侵袭，采取上述措施可降低感染风险。
除上述措施外，建议定期进行职业健康检查以及胸部高分辨率CT扫描，以便早期发现和处理并发症。同时，避免接触已知过敏原也是至关重要的，以减少症状发作频率。
北京大学第三医院
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