自然阳光甜菜根粉的功效与作用，主要包括补充营养、促进消化、美容养颜等，但需要控制好食用量。
1、补充营养
自然阳光甜菜根粉主要是由于甜菜叶中含有丰富的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以维持体内各器官的正常运行。
2、促进消化
甜菜根粉中含有丰富的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以促进消化，适合胃肠道蠕动不佳的人群食用。
3、美容养颜
由于甜菜根粉中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，食用以后可以促进体内的血液循环，也可以达到美容养颜的效果，适合女性、儿童食用。
除此之外，还具有增强免疫力、清除自由基等功效与作用。虽然自然阳光甜菜根粉的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对甜菜过敏者、糖尿病患者、腹泻者等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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