例假推迟了十几天,也没怀孕,可采取生活方式调整、营养补充、中药调理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议保持规律作息，尽量减少压力，适当运动。规律的生活方式有助于维持内分泌平衡，改善月经周期不规律的情况；减轻压力和适量运动则有利于缓解焦虑情绪，促进身体健康。
2.营养补充
可增加蛋白质、维生素及矿物质摄入量，如鸡蛋、瘦肉、深海鱼、新鲜蔬菜水果等。这些营养素对生殖系统功能维护有积极作用，能提高机体免疫力，从而辅助调节月经周期。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行调理。上述药物具有补气养血、调经止带的功效，对于气血两虚引起的月经推迟具有一定作用。
此外，月经推迟还可能是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因导致的，需针对具体病因进行针对性处理。如果是多囊卵巢综合征，则需要遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物来对抗雄激素，同时可以配合低血糖生成食物以及胰岛素增敏剂控制体重。如果是高泌乳素血症，则可以在医生指导下口服溴隐亭等药物进行治疗。
1.生活方式调整
建议保持规律作息，尽量减少压力，适当运动。规律的生活方式有助于维持内分泌平衡，改善月经周期不规律的情况；减轻压力和适量运动则有利于缓解焦虑情绪，促进身体健康。
2.营养补充
可增加蛋白质、维生素及矿物质摄入量，如鸡蛋、瘦肉、深海鱼、新鲜蔬菜水果等。这些营养素对生殖系统功能维护有积极作用，能提高机体免疫力，从而辅助调节月经周期。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行调理。上述药物具有补气养血、调经止带的功效，对于气血两虚引起的月经推迟具有一定作用。
此外，月经推迟还可能是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因导致的，需针对具体病因进行针对性处理。如果是多囊卵巢综合征，则需要遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物来对抗雄激素，同时可以配合低血糖生成食物以及胰岛素增敏剂控制体重。如果是高泌乳素血症，则可以在医生指导下口服溴隐亭等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
注射用尿促卵泡素
益母草颗粒
