苹果加纯牛奶的功效与作用，主要包括补充营养、增强食欲、预防便秘等。
1、补充营养
苹果加纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、增强食欲
苹果加纯牛奶中含有丰富的果酸以及有机酸，适量食用可以促进胃酸分泌，有助于增强食欲。
3、预防便秘
苹果加纯牛奶中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以预防便秘。
除此之外，还具有辅助降低胆固醇、美容养颜等功效与作用。但应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，可以及时就医治疗。
