芍药花可以通过泡水、煮粥、凉拌、清炒、做汤等方式养家庭养生方法。
1、泡水
将芍药花清洗干净,放入热水中浸泡,可以使芍药花更加地吸水膨胀,用来泡水喝,可以起到养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛的作用,适合于肝血亏虚、月经不调、盗汗、失眠多梦的人群使用。
2、煮粥
将粳米洗干净,放入锅中加入清水煮粥,粥熟后加入适量的芍药花,可以起到养血敛阴、柔肝止痛的作用,适合于肝血不足、头晕目眩、心悸失眠的人群使用。
3、凉拌
将洗干净的芍药花放入凉水中浸泡,然后加入适量的食盐,调味后即可食用,可以起到养血活血、滋阴润燥的作用,适合于月经不调、痛经、崩漏的人群使用。
4、清炒
将洗干净的芍药花放入油锅中翻炒,炒到颜色微黄,可以起到清热凉血的作用,适合于肝火旺盛的人群使用,也适合于外伤出血的人群。
5、做汤
将洗干净的鲜芍药花洗干净,与猪肉一起炖汤,可以起到养血活血、滋阴润燥的作用,适合于产后血虚、面色苍白、四肢乏力的人群使用。
需要注意的是,上述方法都需要咨询医生以后再使用,不可盲目使用,以免出现不适的症状。如果使用以后出现不适的症状,应及时到医院就诊治疗。