纯牛奶粉是指不含防腐剂的奶粉，其功效与作用是补充营养、提高身体免疫力、促进骨骼发育等。
1、补充营养
纯牛奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B2、钙、钾、磷、铁等元素。其中，钾、磷含量非常丰富，能够有效维持人体酸碱平衡，促进新陈代谢，补充人体所需的营养物质。
2、提高身体免疫力
纯牛奶粉中含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E等多种维生素，可以有效促进人体新陈代谢，从而增强人体免疫力。
3、促进骨骼发育
纯牛奶粉中含有丰富的钙质，而人体缺钙会影响骨骼的发育。对于正处于生长发育期的儿童、青少年，适当饮用纯牛奶粉可以满足身体发育的需求。
除此之外，还可以起到镇静安神、补充钙元素、改善睡眠质量等的作用，但纯牛奶粉中的蛋白质含量较高，过量食用容易加重胃肠道负担，所以不建议过量食用。在日常生活中，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
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