白杆甜菜的功效与作用_39问医生

白杆甜菜的功效与作用

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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白杆甜菜一般具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效与作用。

1、补充营养

白杆甜菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养。

2、促进胃肠蠕动

白杆甜菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而达到预防便秘的效果。

除此之外，还具有辅助降低血压、补充维生素等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。另外，孕妇、哺乳期妇女要避免食用，以免影响胎儿的正常发育，还可能会对乳汁的质量造成影响。

2022-04-15 浏览100次

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