马齿苋泡水喝具有清热解毒、利尿、消炎、止血、降血脂等功效和作用。
1.清热解毒
马齿苋具有一定的抗菌作用，能够抑制多种细菌生长，从而起到清热解毒的功效。
2.利尿
马齿苋中的某些成分可以促进体内水分代谢，增加尿液排出量，达到利尿的效果。
3.消炎
马齿苋中的一些化合物具有抗炎作用，能减轻组织发红、肿胀等症状。
4.止血
马齿苋可收缩毛细血管，减少出血，对于轻微创伤引起的出血有一定的止血效果。
5.降血脂
马齿苋提取物对降低血液中的胆固醇水平有一定帮助，进而改善血脂异常。
需要注意的是，虽然马齿苋泡水喝对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起腹泻等不适症状。此外，孕妇及脾胃虚寒者慎用。
1.清热解毒
马齿苋具有一定的抗菌作用，能够抑制多种细菌生长，从而起到清热解毒的功效。
2.利尿
马齿苋中的某些成分可以促进体内水分代谢，增加尿液排出量，达到利尿的效果。
3.消炎
马齿苋中的一些化合物具有抗炎作用，能减轻组织发红、肿胀等症状。
4.止血
马齿苋可收缩毛细血管，减少出血，对于轻微创伤引起的出血有一定的止血效果。
5.降血脂
马齿苋提取物对降低血液中的胆固醇水平有一定帮助，进而改善血脂异常。
需要注意的是，虽然马齿苋泡水喝对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起腹泻等不适症状。此外，孕妇及脾胃虚寒者慎用。
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首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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