39问医生

怎么给闺蜜安全感

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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给闺蜜安全感可以通过陪伴、沟通、分散注意力、保持温暖、改善环境等方式进行。

1、陪伴

如果有些人觉得自己对闺蜜不安全,还不如回归到自己的家中,一起陪伴他们。因为闺蜜不仅要照顾他们的饮食起居,还要亲近他们,这样可以增强他们的安全感。

2、沟通

如果觉得自己不安全,还可以和闺蜜及时沟通,了解对方的需求,从而可以避免情绪波动过大,影响到正常的生活。

3、分散注意力

如果有些人觉得对方的安全感不强,还可以分散注意力,比如听音乐、看电视、玩手机等,可以帮助忘记一些小事,也可以增强安全感。

4、保持温暖

如果有些人觉得对方没有安全感,还可以保持温暖,比如可以在他人面前多夸奖他,多给他一些爱的表达,也可以增强他的安全感。

5、改善环境

如果有些人觉得对方不安全,还可以改善环境,比如可以在他人面前放一些舒缓的音乐,或者多和他交流一些新鲜的事情,可以帮助忘记一些小事,也可以增强他的安全感。

此外,还可以通过给予对方足够的尊重、多给予他的关爱、多给予他的信任等方式进行。如果通过上述方式仍无法改善,建议及时到正规医院,在心理医生的帮助下进行治疗。

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2022-02-20 浏览100
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