子宫下垂一般是指子宫脱垂，宫颈糜烂一般是指宫颈柱状上皮异位。一般可以通过日常调理、物理治疗、手术治疗等方式改善。
1、日常调理
如果患者出现轻度子宫脱垂、宫颈柱状上皮异位，没有出现明显不适症状，可以合理调整饮食，吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。平时要注意休息，不要长时间站立。
2、物理治疗
如果子宫脱垂、宫颈柱状上皮异位伴随出现下腹坠胀感、腰部酸痛等症状，可以通过盆底肌训练的方式改善。还可以通过激光、微波等方式治疗。
3、手术治疗
如果子宫脱垂、宫颈柱状上皮异位比较严重，可以通过阴道前后壁修补术、宫颈部分切除术等方式改善。
如果出现下腹部疼痛、阴道出血等症状，可以到正规医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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