威灵仙和伸筋草都是中药材，两者泡水具有祛风除湿、舒筋活络、利尿消肿、活血化瘀、清热解毒等功效，可以改善风湿痹痛、筋骨疼痛、腰膝酸软、痛经、跌打损伤等症。
1、祛风除湿
威灵仙味辛、咸，性温，归膀胱经，具有祛风除湿的功效，可以改善风湿痹痛、筋骨疼痛、腰膝酸软等症。
2、舒筋活络
伸筋草味苦、辛，性温，归肝、肾经，具有舒筋活络的功效，可以改善肢体麻木、筋骨疼痛、关节酸痛等症。
3、利尿消肿
威灵仙具有利尿消肿的功效，可以改善水肿、小便不利、淋证等症。
4、活血化瘀
威灵仙具有活血化瘀的功效，可以改善跌打损伤、痛经、产后瘀滞腹痛等症。
5、清热解毒
威灵仙和伸筋草都具有清热解毒的功效，可以用于治疗热毒疮疡、咽喉肿痛、湿热黄疸等症。
需要注意的是，上述药物需严格遵医嘱使用，不可盲目自行服用，以免引起不良反应，损害身体健康。如果患者服用后出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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