长期口臭可以考虑采取口腔清洁维护、含漱剂使用、饮食调整、药物治疗、专业牙周治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助清除食物残渣和细菌，减少口臭。通过常规的口腔卫生行为可降低局部细菌产臭风险，从而缓解口臭问题。
2.含漱剂使用
选择含有抗菌成分的含漱剂如氯己定溶液，每日多次漱口以消除口腔异味。含漱剂能够快速有效地杀死引起口臭的细菌，改善口气。
3.饮食调整
避免高脂肪、高糖及辛辣食物，增加蔬果摄入量，保持规律进餐时间。均衡饮食有助于消化系统正常工作，减少因不良气味产生的口臭机会。
4.药物治疗
口服去口臭药物如铝镁加混悬液，按说明书指示服用。这些药物可以直接作用于产生臭味的原因，如胃酸逆流或某些细菌感染。
5.专业牙周治疗
包括深度洁治、龈下刮治等，在牙医指导下完成整个疗程。针对由牙菌斑引起的口臭问题效果显著；能彻底清除深层菌斑和结石。
持续关注并解决口臭问题是很重要的，以免影响社交和个人信心。建议定期回访牙科医生，以便监测和调整治疗方案。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助清除食物残渣和细菌，减少口臭。通过常规的口腔卫生行为可降低局部细菌产臭风险，从而缓解口臭问题。
2.含漱剂使用
选择含有抗菌成分的含漱剂如氯己定溶液，每日多次漱口以消除口腔异味。含漱剂能够快速有效地杀死引起口臭的细菌，改善口气。
3.饮食调整
避免高脂肪、高糖及辛辣食物，增加蔬果摄入量，保持规律进餐时间。均衡饮食有助于消化系统正常工作，减少因不良气味产生的口臭机会。
4.药物治疗
口服去口臭药物如铝镁加混悬液，按说明书指示服用。这些药物可以直接作用于产生臭味的原因，如胃酸逆流或某些细菌感染。
5.专业牙周治疗
包括深度洁治、龈下刮治等，在牙医指导下完成整个疗程。针对由牙菌斑引起的口臭问题效果显著；能彻底清除深层菌斑和结石。
持续关注并解决口臭问题是很重要的，以免影响社交和个人信心。建议定期回访牙科医生，以便监测和调整治疗方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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