麦冬黄芪泡水喝具有滋阴清热、补气固表、养心安神、提高免疫力、缓解疲劳等功效作用。由于麦冬和黄芪都属于中药材，使用时需谨慎，如有需要，建议咨询医生或中医师。
1.滋阴清热
麦冬具有滋阴润燥的作用，能清除体内火热邪毒；黄芪具有补气升阳、益卫固表等功效。两者合用可增强其滋阴清热的效果。适用于治疗肺胃阴虚所致的咽干口渴、声音嘶哑等症状。将适量的麦冬和黄芪加水煎煮后饮用即可。
2.补气固表
黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效，而麦冬也具有一定的补气效果。对于气虚引起的自汗、乏力、面色萎黄等症状有一定的调理作用。可以将二者搭配在一起煲汤或泡茶饮用。
3.养心安神
麦冬能够滋养心阴、安定神志，而黄芪具有宁心安神的功效，因此两者配伍有助于改善失眠多梦的情况。对于因心血不足导致的心悸怔忡、失眠多梦、健忘恍惚等症状有一定的缓解作用。可在医生指导下服用。
4.提高免疫力
麦冬具有抗炎、抗氧化等多种生物活性成分，其中所含有的皂苷类化合物具有免疫调节作用，而黄芪中的黄酮类物质也有助于增强机体的免疫功能。适当摄入麦冬和黄芪可以帮助机体抵御病原体入侵，减少感染性疾病的发生概率。可以通过食用麦冬炖鸡汤、黄芪当归羊肉汤来达到目的。
5.缓解疲劳
麦冬中含有的天门冬氨酸、谷氨酸等非必需氨基酸具有中枢神经系统的镇静作用，而黄芪中的黄酮类物质则具有促进脑代谢和改善睡眠质量的作用。适当摄入麦冬和黄芪可以帮助减轻精神压力和身体疲劳感，提升工作和生活效率。可通过制作麦冬枸杞茶、黄芪党参乌鸡汤等方式进行补充。
需要注意的是，麦冬性微寒，故脾胃虚弱者不宜过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，由于麦冬具有一定的滋阴作用，因此不建议长期大量服用，以免影响身体健康。
1.滋阴清热
麦冬具有滋阴润燥的作用，能清除体内火热邪毒；黄芪具有补气升阳、益卫固表等功效。两者合用可增强其滋阴清热的效果。适用于治疗肺胃阴虚所致的咽干口渴、声音嘶哑等症状。将适量的麦冬和黄芪加水煎煮后饮用即可。
2.补气固表
黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效，而麦冬也具有一定的补气效果。对于气虚引起的自汗、乏力、面色萎黄等症状有一定的调理作用。可以将二者搭配在一起煲汤或泡茶饮用。
3.养心安神
麦冬能够滋养心阴、安定神志，而黄芪具有宁心安神的功效，因此两者配伍有助于改善失眠多梦的情况。对于因心血不足导致的心悸怔忡、失眠多梦、健忘恍惚等症状有一定的缓解作用。可在医生指导下服用。
4.提高免疫力
麦冬具有抗炎、抗氧化等多种生物活性成分，其中所含有的皂苷类化合物具有免疫调节作用，而黄芪中的黄酮类物质也有助于增强机体的免疫功能。适当摄入麦冬和黄芪可以帮助机体抵御病原体入侵，减少感染性疾病的发生概率。可以通过食用麦冬炖鸡汤、黄芪当归羊肉汤来达到目的。
5.缓解疲劳
麦冬中含有的天门冬氨酸、谷氨酸等非必需氨基酸具有中枢神经系统的镇静作用，而黄芪中的黄酮类物质则具有促进脑代谢和改善睡眠质量的作用。适当摄入麦冬和黄芪可以帮助减轻精神压力和身体疲劳感，提升工作和生活效率。可通过制作麦冬枸杞茶、黄芪党参乌鸡汤等方式进行补充。
需要注意的是，麦冬性微寒，故脾胃虚弱者不宜过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，由于麦冬具有一定的滋阴作用，因此不建议长期大量服用，以免影响身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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