女人吃橄榄的好处一般包括补充营养、促进消化等，坏处一般包括腹泻、腹痛等。
1、好处
橄榄中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、磷等营养物质，女人适当吃橄榄可以补充身体所需要的营养，维持机体正常的生理活动。橄榄中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘的发生。
2、坏处
但如果女人过量食用橄榄，可能会加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议女人适量食用橄榄。
女人吃橄榄的好处坏处尚不明确，但建议患者在日常生活中注意适量食用，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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