女人月经期一般是3-7天是排卵期，可以通过月经周期、排卵试纸、B超检查、排卵期症状等方式计算。
1、月经周期
女人的月经周期一般是30天，如果月经周期规律，排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右。在排卵期的时候，由于体内激素水平发生变化，可能会出现阴道分泌物增多、呈现拉丝状、少量阴道出血等症状。
2、排卵试纸
排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预测是否会排卵，如果排卵试纸上显示出有两条明显的色带，则表示黄体生成激素已经出现峰值，即将在24-48小时内排卵。
3、B超检查
B超检查是指通过B型超声波进行检查，可以观察卵泡的发育情况，如果卵泡的直径小于10mm，则表示未排卵。
4、排卵期症状
女人在排卵期的时候，由于体内激素水平发生变化，可能会出现阴道分泌物增多、呈现拉丝状、少量阴道出血等症状。
5、其他方面
女人还可以通过体温监测、排卵试纸、观察宫颈黏液的变化等方式来判断是否处于排卵期。
在日常生活中，要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。如果没有生育的需求，在排卵期同房时，要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
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