39问医生

阴虚会不会影响睡眠

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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阴虚内热可能导致失眠、烦躁不安等不适症状,严重程度因人而异。
阴虚内热是中医辨证中的一个病机,主要由于体内阴液亏耗,不能制约阳气所致。阴液不足则阳气偏盛,阴阳失衡,故表现为发热、口干咽燥、心烦不宁等症状。若阴虚内热进一步发展,扰动心神,就会引发失眠等问题。
此外,如果患者存在焦虑或抑郁情绪,也可能会导致失眠的发生。
针对阴虚引起的失眠,应调整生活习惯,避免过度劳累和精神紧张,并可适当食用枸杞子、百合等具有滋阴作用的食物。对于由其他原因引起的失眠,则需针对具体病因采取相应治疗措施。
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2024-03-04 浏览100
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