去除身体里的黑色素 ,可以从以下几个方面入手:首先饮食方面可以多吃维生素C和维生素E,它们具有抗色素的功能。其次注意防晒,因为紫外线可以明显的让黑色素合成增加。同时使用相应的药物,可以对黑色素的合成起到抑制作用。另外,也可以外用维A酸类乳膏,这样可以起到促进色素排出的作用。此外如果是比较明显的黑色素沉淀,还可以用医学美容激光扫斑的方式,效果也非常显著。