39问医生

儿童吃青椒的好处和坏处

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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儿童吃青椒的好处主要是可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,坏处主要是会引起口腔不适、胃肠道不适等症状。

1、好处

青椒中含有丰富的维生素、膳食纤维、辣椒素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以改善食欲不振的情况。

2、坏处

青椒属于一种辛辣刺激性的食物,如果儿童大量食用,可能会对口腔黏膜造成刺激,从而引起口腔溃疡、口舌生疮等不适症状。同时,还可能会对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。因此,建议儿童适量食用青椒。

在日常生活中,建议儿童饮食多样化,使营养均衡摄入,可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等,有利于身体的健康。如果出现上述不适症状,建议患儿及时就医治疗。

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2022-02-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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