口腔和舌头溃疡可以通过口腔清洁维护、营养支持治疗、镇痛药物应用、免疫调节剂、中药外敷等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.口腔清洁维护
定期使用牙刷和牙线进行口腔卫生维护，每日至少两次。通过去除食物残渣和细菌斑块来减少炎症刺激，促进愈合。
2.营养支持治疗
均衡饮食，富含维生素B、C及锌元素；必要时可考虑口服多维元素片（29）等补充剂。这些微量营养素对于黏膜修复至关重要；缺乏其中任何一种都可能导致愈合延迟。
3.镇痛药物应用
根据疼痛程度给予非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。缓解因溃疡引起的局部不适感；但须注意不宜长期大量使用以免引起胃肠道副作用。
4.免疫调节剂
针对反复发作性口腔溃疡，在医生指导下服用免疫调节药物如沙利度胺片、甲氨蝶呤片等。这类药物能够抑制T细胞介导的炎症反应，从而减少溃疡发生频率和持续时间。
5.中药外敷
将适量黄连、板蓝根等中药材研磨成粉末后加水调匀敷于患处；或者用金银花、蒲公英等泡茶待降温后涂抹亦可。传统中医认为这些药材具有清热解毒、消肿止痛的功效；外敷有助于缓解局部红肿、疼痛等症状。
患者应避免食用辛辣、酸性或硬质食物，以减少对溃疡面的刺激。同时建议戒烟限酒，因为烟草中的尼古丁和酒精会延缓溃疡愈合过程。
1.口腔清洁维护
定期使用牙刷和牙线进行口腔卫生维护，每日至少两次。通过去除食物残渣和细菌斑块来减少炎症刺激，促进愈合。
2.营养支持治疗
均衡饮食，富含维生素B、C及锌元素；必要时可考虑口服多维元素片（29）等补充剂。这些微量营养素对于黏膜修复至关重要；缺乏其中任何一种都可能导致愈合延迟。
3.镇痛药物应用
根据疼痛程度给予非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。缓解因溃疡引起的局部不适感；但须注意不宜长期大量使用以免引起胃肠道副作用。
4.免疫调节剂
针对反复发作性口腔溃疡，在医生指导下服用免疫调节药物如沙利度胺片、甲氨蝶呤片等。这类药物能够抑制T细胞介导的炎症反应，从而减少溃疡发生频率和持续时间。
5.中药外敷
将适量黄连、板蓝根等中药材研磨成粉末后加水调匀敷于患处；或者用金银花、蒲公英等泡茶待降温后涂抹亦可。传统中医认为这些药材具有清热解毒、消肿止痛的功效；外敷有助于缓解局部红肿、疼痛等症状。
患者应避免食用辛辣、酸性或硬质食物，以减少对溃疡面的刺激。同时建议戒烟限酒，因为烟草中的尼古丁和酒精会延缓溃疡愈合过程。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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