通常情况下，自己用咖啡豆制作咖啡饮用时，需要将咖啡豆用清水彻底清洗干净，然后用手撕成小块，放入杯中，加入适量的水，用中火煮开，之后再用小火煮5分钟即可。
咖啡豆是用经过烘培磨成的咖啡种子烘焙而成，其中含有咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等成分，适量饮用咖啡可以起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。但在制作咖啡时，需要将咖啡豆清洗干净，并且用手撕成小块，放入杯中，加入适量的水，用中火煮开，之后再用小火煮5分钟即可。但由于咖啡豆中含有咖啡因，如果过量饮用，可能会刺激中枢神经系统，使中枢神经系统兴奋，从而引起失眠，还可能会导致血压升高，增加心脏负担，因此，不建议过量饮用咖啡。另外，患有胃炎、胃溃疡等疾病的患者也不建议饮用咖啡，以免咖啡因刺激胃黏膜，导致病情加重。
如果饮用咖啡后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-21 00:43 举报
