不吃到里面的皮一般可以通过剥掉外皮、煮熟、煮粥、蒸熟、烤熟的方式进行。
1、剥掉外皮
如果不小心吃到了红毛丹，患者可以使用清水或者矿泉水冲洗口腔，将口腔内的红毛丹清洗干净，以免对口腔黏膜造成损伤。
2、煮熟
如果不小心吃到了红毛丹，还可以将红毛丹放在水中煮熟，通过高温加热的方式，能够有效杀灭红毛丹中的细菌，从而预防感染。
3、煮粥
如果不小心吃到了红毛丹，还可以将红毛丹放在小米粥或者大米粥中，通过熬煮的方式，能够将红毛丹中的细菌充分消灭，从而预防胃肠道感染。
4、蒸熟
红毛丹中含有一定的龙葵素，如果不慎吃到了红毛丹，还可以使用高温蒸熟的方式进行改善，通过高温蒸熟能够有效去除龙葵素，从而减少对身体的伤害。
5、烤熟
如果红毛丹特别大，而且比较难以下咽，还可以将红毛丹烤熟，通过烤熟的方式能够有效去除红毛丹中的细菌，从而预防胃肠道感染。
在日常生活中患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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