男人喝桑葚酒具有补肝益肾、乌发养颜、生津止渴、改善贫血、缓解疲劳等功效与作用。由于桑葚酒含有一定的糖分和酒精，因此不宜过量饮用。
1.补肝益肾
桑葚入肝经和肾经，具有滋阴补血、生精益智的作用。因此，桑葚酒能够起到补肝益肾的效果。适用于治疗因肝肾亏损引起的身体虚弱、头晕目眩等症状。可作为肝肾亏虚患者的食疗饮品。
2.乌发养颜
桑葚中含有的乌发素可以促进黑色素合成，从而使头发变黑。适量饮用桑葚酒有助于改善皮肤暗沉、粗糙等问题。对于存在脱发问题的人群而言，长期坚持饮用也有一定好处。
3.生津止渴
桑葚本身就有一定的生津润燥作用，而通过发酵成酒后这种效果会更加明显。桑葚酒适合用于缓解口干舌燥、咽喉不适等上火症状。可以直接饮用或加入冰糖调味。
4.改善贫血
桑葚中含有丰富的铁元素，可以帮助红细胞形成，从而达到补血的目的。桑葚酒对缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用。但不宜过量食用，以免影响其他营养物质的吸收。
5.缓解疲劳
桑葚中的多种活性成分能增强机体免疫力并提高抗氧化能力，从而减轻身体疲劳感。桑葚酒适宜在工作一天后饮用以放松身心。注意不要酗酒，以免损害肝脏健康。
需要注意的是，虽然桑葚酒具有上述多种功效，但并不建议未成年人以及孕妇人群饮用，因为其中含有酒精成分，可能会对身体健康造成不利的影响。此外，由于桑葚酒属于果酒的一种，因此也不宜多饮，否则可能会影响正常的睡眠质量。
1.补肝益肾
桑葚入肝经和肾经，具有滋阴补血、生精益智的作用。因此，桑葚酒能够起到补肝益肾的效果。适用于治疗因肝肾亏损引起的身体虚弱、头晕目眩等症状。可作为肝肾亏虚患者的食疗饮品。
2.乌发养颜
桑葚中含有的乌发素可以促进黑色素合成，从而使头发变黑。适量饮用桑葚酒有助于改善皮肤暗沉、粗糙等问题。对于存在脱发问题的人群而言，长期坚持饮用也有一定好处。
3.生津止渴
桑葚本身就有一定的生津润燥作用，而通过发酵成酒后这种效果会更加明显。桑葚酒适合用于缓解口干舌燥、咽喉不适等上火症状。可以直接饮用或加入冰糖调味。
4.改善贫血
桑葚中含有丰富的铁元素，可以帮助红细胞形成，从而达到补血的目的。桑葚酒对缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用。但不宜过量食用，以免影响其他营养物质的吸收。
5.缓解疲劳
桑葚中的多种活性成分能增强机体免疫力并提高抗氧化能力，从而减轻身体疲劳感。桑葚酒适宜在工作一天后饮用以放松身心。注意不要酗酒，以免损害肝脏健康。
需要注意的是，虽然桑葚酒具有上述多种功效，但并不建议未成年人以及孕妇人群饮用，因为其中含有酒精成分，可能会对身体健康造成不利的影响。此外，由于桑葚酒属于果酒的一种，因此也不宜多饮，否则可能会影响正常的睡眠质量。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
定坤丹
逍遥合剂
活力苏口服液
