鼻塞可以考虑采取鼻腔冲洗、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、蒸汽吸入、鼻腔扩张术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次。通过稀释并清除黏液、减少炎症因子及过敏原来缓解因感染或过敏引起的鼻塞。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，定时喷入鼻腔内。这类药物能抑制局部免疫反应和减少黏膜水肿，从而改善通气。适合于慢性鼻炎导致的长期不畅通。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，依据说明书指导使用。抗组胺药可阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的黏膜肿胀，从而缓解鼻塞。适用于季节性花粉症等过敏性鼻炎。
4.蒸汽吸入
利用加湿器或者热水蒸气对脸部进行熏蒸，时间控制在5-10分钟。热蒸汽能够促进血液循环，加速新陈代谢，有利于分泌物排出，从而缓解鼻塞的症状。
5.鼻腔扩张术
由耳鼻喉科医生在局部麻醉下执行，通常为门诊手术。此手术旨在扩大狭窄的鼻孔通道，改善通气功能。对于结构性原因导致的持续性鼻塞有效。
在处理鼻塞时，应避免长时间处于空调环境，以免干燥空气加剧不适感。睡眠时适当提高枕头高度，有助于促进夜间呼吸顺畅。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次。通过稀释并清除黏液、减少炎症因子及过敏原来缓解因感染或过敏引起的鼻塞。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，定时喷入鼻腔内。这类药物能抑制局部免疫反应和减少黏膜水肿，从而改善通气。适合于慢性鼻炎导致的长期不畅通。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，依据说明书指导使用。抗组胺药可阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的黏膜肿胀，从而缓解鼻塞。适用于季节性花粉症等过敏性鼻炎。
4.蒸汽吸入
利用加湿器或者热水蒸气对脸部进行熏蒸，时间控制在5-10分钟。热蒸汽能够促进血液循环，加速新陈代谢，有利于分泌物排出，从而缓解鼻塞的症状。
5.鼻腔扩张术
由耳鼻喉科医生在局部麻醉下执行，通常为门诊手术。此手术旨在扩大狭窄的鼻孔通道，改善通气功能。对于结构性原因导致的持续性鼻塞有效。
在处理鼻塞时，应避免长时间处于空调环境，以免干燥空气加剧不适感。睡眠时适当提高枕头高度，有助于促进夜间呼吸顺畅。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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