常喝苏打水的好处主要包括中和胃酸、碱化尿液。
然而，它也可能导致胃肠胀气、代谢性碱中毒等不良反应。苏打水主要含有水和碳酸氢钠，呈弱碱性，能帮助中和胃酸，调整尿液酸碱度。对于胃酸分泌过多或尿酸过多的患者，适量饮用苏打水可以缓解相关不适。但需要注意的是，长期大量饮用可能会引发胃肠胀气和代谢性碱中毒的问题。
然而，它也可能导致胃肠胀气、代谢性碱中毒等不良反应。苏打水主要含有水和碳酸氢钠，呈弱碱性，能帮助中和胃酸，调整尿液酸碱度。对于胃酸分泌过多或尿酸过多的患者，适量饮用苏打水可以缓解相关不适。但需要注意的是，长期大量饮用可能会引发胃肠胀气和代谢性碱中毒的问题。
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