甲减一般指的是甲状腺功能减退。甲状腺功能减退的主要症状一般是畏寒怕冷、记忆力减退、声音嘶哑、心率减慢、反应迟钝等。
1、畏寒怕冷
甲状腺功能减退通常是自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因所引起，由于体内甲状腺激素分泌不足，会导致身体代谢减慢，从而出现畏寒怕冷的症状。患者在日常生活中要注意保暖，避免受凉，也可以多吃一些温热的食物，比如羊肉、牛肉等。
2、记忆力减退
甲状腺功能减退的患者由于体内甲状腺激素分泌不足，大脑的神经系统也会受到一定的影响，从而出现记忆力减退的症状。患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，也可以多吃一些健脑的食物，比如核桃、牛奶等。
3、声音嘶哑
甲状腺功能减退的患者由于体内甲状腺激素分泌不足，可能会导致声带出现黏液性水肿，从而出现声音嘶哑的症状。在日常生活中要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，也可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4、心率减慢
甲状腺功能减退的患者由于体内甲状腺激素分泌不足，可能会导致心脏的收缩力下降，从而出现心率减慢的症状。患者在日常生活中要注意保持情绪稳定，避免情绪激动，也可以在医生的指导下使用盐酸片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。
5、反应迟钝
甲状腺功能减退的患者由于体内甲状腺激素分泌不足，可能会导致大脑的神经系统受到一定的影响，从而出现反应迟钝的症状。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，也可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
患者在日常生活中可以适当进行运动，比如慢跑、打羽毛球等，可以增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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