血糖19mmol/L时，可以采取饮食控制、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食控制
通过减少碳水化合物摄入量来降低餐后高血糖，建议分餐进食、选择低GI食物。碳水化合物消化吸收较快可能导致餐后血糖上升过快，进而导致餐后高血糖的发生。
2.运动疗法
增加身体活动可以帮助消耗掉多余的葡萄糖并提高细胞对胰岛素的敏感性，一般推荐每天至少进行30分钟中等强度有氧运动。运动有助于改善机体对葡萄糖的利用效率，从而起到降低血糖的作用。此外，规律性的体育锻炼还可以增强心脏功能、促进血液循环以及增强免疫力。
3.口服降糖药
根据医生处方选择合适的口服药物如二甲双胍、磺脲类等，在规定时间内服用。这些药物能够通过不同的机制帮助降低血糖水平，例如抑制肝脏产生过多的葡萄糖或者提高肌肉对葡萄糖的摄取能力。
4.胰岛素治疗
胰岛素注射是针对高血糖的一种有效手段，需要由专业医护人员指导使用。胰岛素能快速降低血液中的葡萄糖含量，对于预防长期高血糖引起的并发症至关重要。
5.血糖监测
定期自我监测空腹及餐后血糖值，调整饮食及用药方案。实时了解自身血糖变化，及时发现异常情况并采取相应措施。
需要注意的是，上述措施应在医师指导下进行，特别是胰岛素治疗，以免出现低血糖等不良反应。同时应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，有助于控制血糖水平。
1.饮食控制
通过减少碳水化合物摄入量来降低餐后高血糖，建议分餐进食、选择低GI食物。碳水化合物消化吸收较快可能导致餐后血糖上升过快，进而导致餐后高血糖的发生。
2.运动疗法
增加身体活动可以帮助消耗掉多余的葡萄糖并提高细胞对胰岛素的敏感性，一般推荐每天至少进行30分钟中等强度有氧运动。运动有助于改善机体对葡萄糖的利用效率，从而起到降低血糖的作用。此外，规律性的体育锻炼还可以增强心脏功能、促进血液循环以及增强免疫力。
3.口服降糖药
根据医生处方选择合适的口服药物如二甲双胍、磺脲类等，在规定时间内服用。这些药物能够通过不同的机制帮助降低血糖水平，例如抑制肝脏产生过多的葡萄糖或者提高肌肉对葡萄糖的摄取能力。
4.胰岛素治疗
胰岛素注射是针对高血糖的一种有效手段，需要由专业医护人员指导使用。胰岛素能快速降低血液中的葡萄糖含量，对于预防长期高血糖引起的并发症至关重要。
5.血糖监测
定期自我监测空腹及餐后血糖值，调整饮食及用药方案。实时了解自身血糖变化，及时发现异常情况并采取相应措施。
需要注意的是，上述措施应在医师指导下进行，特别是胰岛素治疗，以免出现低血糖等不良反应。同时应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，有助于控制血糖水平。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
瑞格列奈片
阿卡波糖片
格列美脲片
