吃煮黄豆一般会有增强骨骼、补充蛋白的好处，但可能会导致出现腹痛、腹胀的情况 。黄豆能够为机体补充丰富的优质蛋白质，进而能够让机体组织也就是肌肉更加地强壮，同时抵抗力也会非常有一个明显的提高。且黄豆能够为机体补充丰富的钙质，进而能够让骨骼变得更加地强壮，但如果吃得比较多，也可能会造成腹痛、腹胀这样的一些坏处。
39问医生
吃煮黄豆的好处和坏处
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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