石斛对于肝肾阴虚导致的眩晕、目昏等症状有一定的缓解作用，从而间接起到一定的降压、降脂作用。
石斛能滋补肝肾，有助于改善因肝肾阴虚引起的眼花、耳鸣、腰膝酸软等症状，而这些症状与高血压、高血脂有关。此外，石斛还有助于调节免疫功能，减少炎症反应，也有助于控制血压和血脂。需要注意的是，虽然石斛对降三高有一定帮助，但并不能替代正规的药物治疗，患者仍需在医生指导下使用降压药和调脂药。
如果存在脾胃虚寒或痰湿体质，则不建议长期大量服用石斛，以免加重病情。
日常生活中，注意定期监测血压、血脂等指标，以及时发现异常，并采取相应措施进行干预。同时还要保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，有利于维护身体健康。
石斛能滋补肝肾，有助于改善因肝肾阴虚引起的眼花、耳鸣、腰膝酸软等症状，而这些症状与高血压、高血脂有关。此外，石斛还有助于调节免疫功能，减少炎症反应，也有助于控制血压和血脂。需要注意的是，虽然石斛对降三高有一定帮助，但并不能替代正规的药物治疗，患者仍需在医生指导下使用降压药和调脂药。
如果存在脾胃虚寒或痰湿体质，则不建议长期大量服用石斛，以免加重病情。
日常生活中，注意定期监测血压、血脂等指标，以及时发现异常，并采取相应措施进行干预。同时还要保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，有利于维护身体健康。
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