胃痉挛好了之后一般1天~3天可以正常吃东西，但是需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、1天
如果胃痉挛是饮食不合理所造成的，而且病情比较轻微，而且在平时得到了有效的护理，此时所需要的时间比较短一些，可能在1天左右。
2、3天
如果胃痉挛是胃溃疡等疾病所造成的，而且病情比较严重，也不注意平时的护理工作，此时所需要的时间比较久一些，可能在3天左右。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以维持体内营养均衡。但是避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物，也要避免吃难消化的食物。
北京大学第三医院
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