铁苋菜具有清热解毒、利尿消肿、活血散瘀、补气养血、治疗跌打损伤等功效与作用。由于铁苋菜的药用价值较高，如需使用，建议咨询医生或药师。
1.清热解毒
铁苋菜具有清热解毒的作用是因为其含有丰富的鞣质、挥发油等成分，这些物质能够抑制细菌和病毒的生长繁殖。铁苋菜通过清热解毒可以缓解因感染引起的发热、咽喉痛等症状。可将其制成茶饮或煮汤食用。
2.利尿消肿
铁苋菜中的水分及钾元素有助于促进体内钠离子排泄，从而起到利尿效果；同时铁苋菜还富含膳食纤维，能增加肠道蠕动速度以达到通便目的。对于存在水肿、便秘等问题的人群而言，适量摄入铁苋菜有利于改善症状。可用新鲜铁苋菜榨汁或凉拌食用。
3.活血散瘀
铁苋菜中所含有的黄酮类化合物具有扩张血管、降低血压的作用，进而达到活血化瘀的目的。铁苋菜可用于治疗跌打损伤、淤青肿胀等情况。可将鲜品捣烂外敷于患处。
4.补气养血
铁苋菜具有一定的补气养血作用，因为其含有丰富的蛋白质、维生素B族以及微量元素铁、钙等营养素，这些成分对促进红细胞生成有积极作用。铁苋菜适合气血不足引起面色苍白、乏力等症状者食用。可将其制作成菜肴或煲汤饮用。
5.治疗跌打损伤
铁苋菜具有活血止痛的功效，因此对于跌打损伤有一定的治疗作用。取适量铁苋菜洗净后捣碎敷于患处，每日更换一次，连续使用数日可见效。
需要注意的是，铁苋菜性寒，脾胃虚寒者应慎用或避免长期大量食用，以免引发腹痛、腹泻等不适症状。另外，铁苋菜不宜与高钙食物同食，以免影响人体对钙质的吸收和利用。
1.清热解毒
铁苋菜具有清热解毒的作用是因为其含有丰富的鞣质、挥发油等成分，这些物质能够抑制细菌和病毒的生长繁殖。铁苋菜通过清热解毒可以缓解因感染引起的发热、咽喉痛等症状。可将其制成茶饮或煮汤食用。
2.利尿消肿
铁苋菜中的水分及钾元素有助于促进体内钠离子排泄，从而起到利尿效果；同时铁苋菜还富含膳食纤维，能增加肠道蠕动速度以达到通便目的。对于存在水肿、便秘等问题的人群而言，适量摄入铁苋菜有利于改善症状。可用新鲜铁苋菜榨汁或凉拌食用。
3.活血散瘀
铁苋菜中所含有的黄酮类化合物具有扩张血管、降低血压的作用，进而达到活血化瘀的目的。铁苋菜可用于治疗跌打损伤、淤青肿胀等情况。可将鲜品捣烂外敷于患处。
4.补气养血
铁苋菜具有一定的补气养血作用，因为其含有丰富的蛋白质、维生素B族以及微量元素铁、钙等营养素，这些成分对促进红细胞生成有积极作用。铁苋菜适合气血不足引起面色苍白、乏力等症状者食用。可将其制作成菜肴或煲汤饮用。
5.治疗跌打损伤
铁苋菜具有活血止痛的功效，因此对于跌打损伤有一定的治疗作用。取适量铁苋菜洗净后捣碎敷于患处，每日更换一次，连续使用数日可见效。
需要注意的是，铁苋菜性寒，脾胃虚寒者应慎用或避免长期大量食用，以免引发腹痛、腹泻等不适症状。另外，铁苋菜不宜与高钙食物同食，以免影响人体对钙质的吸收和利用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
安神补脑液
肠炎宁颗粒2克
