黄精的功效及食用禁忌有哪些

黄精具有滋阴润肺、补脾益气、补肾填精的功效作用，对于治疗糖尿病、改善脾胃虚弱也有一定作用。使用黄精时需注意适量，并咨询医生以排除禁忌情况。
1.滋阴润肺
黄精具有滋阴润燥的作用，能够滋养肺脏和肾阴，从而达到润肺的效果。可用于缓解因肺虚引起的咳嗽、痰多等症状。可将黄精煎汤或加入炖品中食用。
2.补脾益气
黄精能补脾气，增强消化吸收功能，提高机体免疫力。适用于治疗脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等。可配伍党参、白术等药材煮食。
3.补肾填精
黄精入肾经，有补肾益精的作用，可以用于治疗肾虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。对于男性阳痿、早泄等病症也有一定的调理效果。患者可在医生指导下服用。
4.治疗糖尿病
黄精中的多糖类物质具有降低血糖的作用，能够有效控制糖尿病患者的血糖水平。对于糖尿病患者来说，适量摄入黄精可以帮助稳定血糖并预防并发症的发生。建议通过熬制的方式进行食用。
5.改善脾胃虚弱
黄精归脾经，具有补脾益气的作用，有助于改善脾胃虚弱引起的一系列不适症状。脾胃虚弱者日常可用黄精搭配山药、莲子等食材煲汤饮用。
需要注意的是，黄精性平和，一般人群均可食用，但感冒发热期间不宜食用。此外，由于黄精有一定的滋补作用，因此糖尿病患者应在医师指导下使用。