马齿苋煮水约25到30分钟即可饮用。
马齿菜拥有清热解毒、活血消肿、利水祛湿的作用，既可作为野菜食用，也是一味优质的中药。建议使用新鲜的马齿菜、薏苡仁、绿豆，加入1000毫升的水一同熬煮后饮用，这有助于改善面部痤疮、湿疹以及缓解发热中暑症状。同时，配合玉米须饮用，还能有效改善小便不畅的问题。
马齿菜拥有清热解毒、活血消肿、利水祛湿的作用，既可作为野菜食用，也是一味优质的中药。建议使用新鲜的马齿菜、薏苡仁、绿豆，加入1000毫升的水一同熬煮后饮用，这有助于改善面部痤疮、湿疹以及缓解发热中暑症状。同时，配合玉米须饮用，还能有效改善小便不畅的问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
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