得了忧郁症的人可能表现出情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍等症状，建议及时就医。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，伴随显著的情绪低落、悲观失望。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，会导致认知活动效率明显下降，从而出现思维困难和犹豫不决等症状。这些认知症状使得抑郁症患者难以体验到乐趣和享受生活。这类患者会感到做任何事情都缺乏兴趣，包括曾经喜欢的活动。
3.疲劳迟钝
当个体处于抑郁状态时，中枢神经系统可能会被抑制，导致能量消耗过快，进而引发疲劳迟钝的症状。典型表现为持续的身体疲乏，即使休息后也无法恢复精力。
4.自我价值感下降
当个体经历抑郁时，常常伴随着负性自动思维，这些想法反复萦绕于脑中，使患者对自己的能力和价值产生怀疑。这可能导致患者认为自己无用、失败或被认为是负担。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物节律紊乱、神经内分泌失调等因素引起的，这些因素会影响大脑皮层的功能活动，导致失眠或多梦等问题。典型的睡眠障碍包括入睡困难、早醒或睡眠维持困难。
针对上述症状，建议进行心理评估如贝克抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表以确定抑郁程度。治疗措施可包括药物治疗，例如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等。患者应保持规律作息，保证充足睡眠，同时鼓励参加社交活动，如轻度运动或绘画，以促进身体和心理健康。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，伴随显著的情绪低落、悲观失望。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，会导致认知活动效率明显下降，从而出现思维困难和犹豫不决等症状。这些认知症状使得抑郁症患者难以体验到乐趣和享受生活。这类患者会感到做任何事情都缺乏兴趣，包括曾经喜欢的活动。
3.疲劳迟钝
当个体处于抑郁状态时，中枢神经系统可能会被抑制，导致能量消耗过快，进而引发疲劳迟钝的症状。典型表现为持续的身体疲乏，即使休息后也无法恢复精力。
4.自我价值感下降
当个体经历抑郁时，常常伴随着负性自动思维，这些想法反复萦绕于脑中，使患者对自己的能力和价值产生怀疑。这可能导致患者认为自己无用、失败或被认为是负担。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物节律紊乱、神经内分泌失调等因素引起的，这些因素会影响大脑皮层的功能活动，导致失眠或多梦等问题。典型的睡眠障碍包括入睡困难、早醒或睡眠维持困难。
针对上述症状，建议进行心理评估如贝克抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表以确定抑郁程度。治疗措施可包括药物治疗，例如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等。患者应保持规律作息，保证充足睡眠，同时鼓励参加社交活动，如轻度运动或绘画，以促进身体和心理健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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