39问医生

柿子的热量高吗减肥能不能吃

邓恒烧伤整形科主治医师

中国人民解放军第一八七中心医院三级甲等

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柿子的热量可能会比较高，减肥一般不要吃。柿子含有多种营养成分和氨基酸，具有通便、健脾、润肺、解毒等功效，适量食用对身体有好处，患者应该注意不要吃太多。在减肥过程中尽量控制热量的摄入，不要饮食过多，以避免营养不良、贫血等后果，患者需要以健康和科学的方式减肥，如适当的运动等。

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2022-07-17 浏览100次

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