忧郁症的核心症状是持续两周以上的情绪低落与兴趣减退,且明显影响日常功能。常见表现还包括精力下降、睡眠与食欲紊乱、注意力难以集中、自我评价过低,部分人会出现不明原因的身体不适。症状轻重与持续时间因人而异,存在较大个体差异。若身边人出现类似情况,温和陪伴并鼓励其寻求专业评估,比催促“振作”更有帮助。

忧郁症的核心症状是持续两周以上的情绪低落与兴趣减退,且明显影响日常功能。常见表现还包括精力下降、睡眠与食欲紊乱、注意力难以集中、自我评价过低,部分人会出现不明原因的身体不适。症状轻重与持续时间因人而异,存在较大个体差异。若身边人出现类似情况,温和陪伴并鼓励其寻求专业评估,比催促“振作”更有帮助。